書房是閱讀、寫字和操作電腦的地方，書房的照明質(zhì)量直接影響學(xué)習(xí)、工作的效率和眼睛的健康。

1、通常采用整體照明和局部照明相結(jié)合的力式。兩者的照度之比以1：3為宜。

2、整體照明僅提供一個(gè)捎亮的環(huán)境，局部照明則提供學(xué)習(xí)、工作所需要的亮度。要求桌面上的光照均勻，沒有從書本上來的反光。局部照明可采用移動(dòng)式臺(tái)燈和落地?zé)?。臺(tái)燈光線按射范圍內(nèi)的照度不小于200lx，桌面反射率以0.3一0.5為宜。推薦簡意這款落地?zé)?，功率?W，照度600lx，外觀簡約時(shí)尚。
 
3、燈應(yīng)置于讀書人的左前方，而不應(yīng)置于右前方或正前方。正前方的燈光容易造成炮光。燈罩的下沿不應(yīng)比處在正確姿勢看書或?qū)懽秩说难劬Ω呋虻秃芏?，以避免炫光?br />
4、注意工作面與周圍環(huán)境的亮度比。據(jù)統(tǒng)計(jì)，一個(gè)人在燈下看書寫字，lh內(nèi)有意無意地要抬頭20次左右，視線忽而在光線明亮部分，忽而在光線較暗部分，瞳孔忽大忽小，就會(huì)引起視覺疲勞，影響學(xué)習(xí)效果。避免視覺疲勞的辦法：一是采用整體照明和局部照明結(jié)合；二是采用上端能“漏光”的燈罩或半透光燈罩。

5、電腦工作的照明，要求鍵盤及書稿面上的照度達(dá)到300一500lx，照度愈高愈容易看清。但屏面(顯示管)上的照度不能過高，否則會(huì)使屏面的對(duì)比度降低，影響操作者對(duì)文字和圖形的識(shí)別。另外在屏面上不能有燈具及窗等的映像，以免影響操作者的操作及引起視覺疲勞。